Talleres para nutrir tu bienestar
Regálate un momento para ti.
Porque cuidarte no es un lujo, es una necesidad.
A través del autocuidado, la arteterapia y la meditación, te acompaño a reconectar contigo misma, soltar el estrés y crear equilibrio en tu vida
El cambio empieza cuando decides priorizarte.
Taller de Autocuidado Consciente
Porque si tú no te cuidas, ¿quién lo hará?
Siempre hay algo más urgente, alguien más importante… y así pasan los días, las semanas, los años. Te entregas a todo y a todos, pero ¿cuándo te eliges a ti?
Este taller es ese respiro que necesitas. Un espacio donde aprenderás a priorizarte sin culpa, a escucharte sin excusas y a darte el amor que siempre das a los demás.
💜Deja de sentirte agotada y empieza a nutrirte por dentro y por fuera.
💜Descubre prácticas sencillas de autocuidado que realmente funcionan.
💜Experimenta el poder de productos frescos y naturales que transforman tu piel y tu bienestar.
No es egoísmo, es amor propio. Y es hora de que te lo des.
Reserva tu plaza y empieza a cuidarte como mereces.
Taller de Meditación
Encuentra tu Paz Interior
Tu mente no para, pero tú sí puedes.
Si vives con el piloto automático encendido, si el estrés te acompaña a todas partes, si no recuerdas la última vez que tuviste un momento de paz… este taller es para ti.
Aquí aprenderás a bajar el volumen del ruido externo y escuchar lo que realmente importa: tú.
💜 Reduce el estrés y la ansiedad en minutos.
💜Aprende a meditar sin complicaciones, sin presiones, sin prisas.
💜 Descubre cómo encontrar calma incluso en los días más caóticos.
Tu paz no está afuera, está dentro de ti. Solo necesitas aprender a encontrarla.
Reserva tu plaza y empieza a sentir la diferencia.
Taller de Arteterapia
Libera y Conecta
Lo que no dices, lo que escondes, lo que pesa… aquí lo sueltas.
Cuántas veces has querido llorar y te has aguantado. Cuántas veces has sentido rabia y la has tragado. Cuántas veces te has sentido perdida y has seguido como si nada.
Este taller no es sobre dibujar, es sobre sentir. Sobre dejar que el arte hable por ti cuando las palabras no alcanzan. Sobre soltar lo que duele y hacer espacio para lo nuevo.
💜Libera emociones atrapadas y dale descanso a tu mente.
💜Conéctate contigo misma sin juicios ni expectativas.
💜Descubre una forma creativa de sanar y entenderte mejor.
Tu historia merece ser expresada. Permítete este espacio.
Reserva tu plaza y empieza a sanar desde el arte.
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