Hola, Persona Plena.
Soy Elizabeth, estudiante de Psicología, escritora, arteterapeuta e instructora de meditación. Siempre he creído en el poder de la creatividad y la introspección para sanar y transformar.
Pero fue cuando descubrí la meditación y el autocuidado consciente que entendí lo esencial:
El bienestar no es un destino, es un camino que se elige cada día.
De vivir en piloto automático a reconectar conmigo misma.
Por mucho tiempo, viví para cumplir con todo y con todos… menos conmigo.
No me escuchaba.
No me priorizaba.
No sabía cómo cuidarme sin sentir culpa.
Hasta que entendí que cuidarme no es egoísmo, sino la base para vivir en equilibrio.
Mi propósito:
Acompañarte en este viaje
Hoy, a través de Meditación Plena, mis meditaciones, talleres de arteterapia y autocuidado consciente, y mi libro "Mandalas: un viaje interior de transformación", acompaño a otras mujeres a:
✔ Liberar tensiones.
✔ Reconectar con su esencia.
✔ Encontrar paz desde adentro.
Todo lo que buscas ya está en ti.
No necesitas cambiar quién eres. Solo necesitas darte el permiso de empezar a priorizarte, escucharte y cuidarte de verdad.
💜 Eres merecedora de bienestar.
💜 Eres suficiente, tal y como eres.
💜 Eres poderosa cuando te eliges a ti misma.
Bienvenida a este camino. Estoy aquí para acompañarte.
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